Grym innebandydag!

Idag var en dag som visade sig bli skitgrym! Jag fick sluta två timmar tidigare från mitt jobb igår natt på grund av att jag skulle upp och coacha P-00 i sitt derby mot Sunderbyn SK. Jag har börjat att ta lite mer plats i det laget på grund av att huvudcoachen Jonas behöver lite backup då han inte kan vara med, så jag fick ta hand om matchen idag. Det var första gången jag var huvudcoach på över två år, det kändes faktiskt rätt bra om än ovant. Ringrosten avseende utespelartaktik var definitivt en faktor!

Matchen slutade 7-7 vilket är lite väl många mål släppta hemåt, men att producera sju mål framåt med endast 11 spelare i uppställningen mot motståndarnas tre fulla femmor ska vi absolut vara nöjda med!

Alexander Larsson blev smygfotad under matchen.

Direkt efter den matchen drog jag vidare för att se Notviken IK ta sig ann FBI Tullinge eftersom det står ett par bra målvakter i det laget, Melina och Cornelia. De har även en till keeper som jag inte hunnit se ännu! Jag har tränat Cornelia tidigare i IBK Boden och det är alltid kul att se henne spela, och Melina storspelade i kassen så att de kunde ta hem segern i sudden. 

Jag bestämde mig för att se den matchen eftersom att herrarna i div.3 hade träning på samma plan direkt efter, dit jag längtade för att få jobba med Max och Andreas! Tyvärr visade det sig att Max var sjuk så jag tog på mig utrustningen och värmde upp tillsammans med Andreas. Vi hann smita in på planen 20 minuter före våran träningstid började och hann värma upp med både att jogga, köra core-övningar, funktionell rörlighet och positioner i målet innan laget kom in och vi började köra med boll. 

Andreas hade spelat korpenmatch tidigare under dagen och har en match som väntar imorgon så huvudtränaren Markus som är föredetta målvakt ställde sig i en målbur medan jag och Andreas växeldrog i ett mål för att vi skulle kunna jobba vidare på våra mål, även för att spara hans kropp lite till morgondagen. Jag måste såklart anpassa mina rörelser på grund av mina knän och vid ett tillfälle knakade det till lite så jag fick lugna ner mig. Vi fick däremot en mycket bra träning tillsammans med många små framsteg, väldigt många röda bollmärken och för min del även en stor bula på armbågen. Det var så djävulskt roligt! Jag är så avundsjuk på er som kan stå i mål på fulltid!

Andreas har nyligt påbörjat sin målvaktskarriär och har endast spelat en match tidigare i år, så när han fick veta att det är han som ska stå imorgon blev han taggad till tänderna vilket verkligen syntes! 

Tripp-trapp-trull! Två karlar utan hår och en med. Tydligen slutar man ha hår på huvudet när man blir tränare!  

Fr. V:

 Huvudtränaren Marcus som imorgon kliver in som andremålvakt.
Målvakten Andreas som gjorde en grym träning och startar i nätet imorgon!
Längst till höger står jag. 

På vägen till träningen taggade jag som som bara den, när jag visste att jag skulle stå en hel del i målet och jag hade en mycket märklig låt (för mig) i huvudet som jag hörde på radio tidigare under dagen, något som vanligtvis inte tillhör mina spellistor...

Sarek - Genom eld och vatten. En mycket, mycket manlig låt för er som inte hört den! Haha.

Om man vill så kan man se det som en romantisk låt, men jag väljer att se den som en representation för hur en optimal relation mellan målvakt och målvaktstränare kan se ut. (Man kan dock bortse från många stycken i låten som är svåra att tolka på något annat sätt!)

 Som jag sagt tidigare så vill jag göra allt som krävs för att målvakten är på sitt bästa oavsett om det är att låta dem vara ifred, fylla vattenflaskan, coacha eller stötta i motgångar. Det är därför jag tycker att denna textbit passar in bra:

"För om du tappar modet och faller ner på knä

kan du vila här hos mig

Som en klippa i stormen att luta dig mot

och jag sviker aldrig dig."

Som sagt klyschigt av mig, men det bjuder jag på!

Jag bjuder även här nedanför på en schyst övning som jag brukar köra för att hålla fokus och öva greppsäkerhet. Från en början var det lite svårt men inom kort kunde jag gå runt med bollen utan att titta på den!

Jag kan rekommendera den till alla målvakter! Om ni väntar på att få byta eller om ni bara får tråkigt, ta en boll och kör på! Allt bollkontakt ger något i slutändan. Jag brukar sällan gå runt utan en innebandyboll i handen under träningar, även om jag inte gör något. 

Jag återkommer inom kort med nya spännande intervjuer, vinnaren från nyårsbildtävlingen samt med vem som vinner en intervju i lottdragningen! 

Utöver allt detta så är jag från och med idag klar att gå som instruktör på både Pixbo Star Camp, Warberglägret och Warberg Goalie Camp! Jag längtar otroligt mycket! Vi ses där målvakter!

Tack för mig!

/Save